健康に良い！と話題の金時ショウガ

今回は　超健康食品、　金時ショウガについて紹介します！

金時ショウガは健康食品として知られる、特殊な生姜です。

金時ショウガの主な効能としては、

＃リウマチの予防や改善

＃炎症を抑える

＃関節痛などの痛みをとる

＃動脈硬化の予防や改善

＃胃腸の働きをよくする

＃冷え性の改善

＃風邪の予防や改善

　　　　　　　　　　などです！

かなり効能がありますね！

お名前.com

では、いったい金時ショウガとはどんなものなのか？を紹介していきます。

金時ショウガとは？？

日本の風土、水、土壌で確立された、日本独自の品種で、その栽培方法が他の生姜と

大きく異なります。

なんと、一度使用した畑は、約7年使わないようです。これは、繰り返し同じ土壌を使用することによる品質の低下を防ぐためのよう。

だから、たくさんの大地の栄養を吸収しているようです。

そして、この生姜は、一般の生姜と比べて非常に小さく、香りと辛味が大変強いことが大きな特徴です。

大地にもこだわり、一般の生姜に比べて大きさが小さいことから、希少な生姜といえるでしょう。

なかなか手に入れにくいのでは？また、手軽に摂取できないのでは？

と思うかもしれません。

 

自身の家では、金時ショウガ粉末から、この生姜を摂取しています。

摂取は簡単、毎日の味噌汁に、ティースプーン1杯ほど、この粉末を入れて飲むだけ。

他にも、料理に使用したり、納豆にも合います。メジャーなのが、生姜湯にして飲むなど。

なんでも合います！

自身、なんとこの金時ショウガ粉末を、10年以上、ほぼ毎日欠かさず摂取してきました！

始まりは本当に、幼稚園くらいのときからです。

そこから、本当においしくて、ハマって、今に至ります。

このおかげかもしれませんが、小学校4年生以来から、37.5度以上の熱がでたことがありません。笑

元気に過ごせているので、金時ショウガ万歳！

金時ショウガ粉末が気になる方は、下に商品のリンクを貼ったのでご覧くださいm(__)m

ちなみに、自身は毎日この金時ショウガ粉末を使っていると、だいたい半年で使い切ります。

でも一回に使う量も多いし、一般的には1~2年くらいで使い切るのではないでしょうか。

そう思ったら1600円で1年や2年の健康を買うって安いほうだと思います🤔

人生、健康あってこそです！　　体調崩しては、できないことも増えてしまいます。

それに、健康のために色々保険に入るより、日々の食品などにこだわって、ちょっと高いかもしれないけどそれらにお金かける方が、コスパもいいとおもうんですよね。

病気にもかかりにくくなるし、健康で、食材そのものを楽しめて一石二鳥だとおもいます。

またこうやって、健康についても発信していきます！

書評 ゼロ なにもない自分に小さなイチを足していく

 今回は、ゼロ　なにもない自分に小さなイチを足していく　という

　　　堀江貴文さん　　の本を紹介します！

　　　この本は、４８万部突破している、全著作の中で１番売れてる堀江貴文の

　　　原点だそうです！

自身も、この本を読んで、何かわからないけど、とにかく行動したい！欲が

湧き上がってきました（笑）

読んでて衝撃的というか、面白かった部分を一部ピックアップします！

＃勉強は大人を説得するためのツール

作業にハマることで勉強だって楽しくなる。

勉強で得た知識は、無駄に終わるものもあるかもしれないが、大人を説得し、自分の

道を切り開く最強のツールになる。

＃まったくモテなかった

女の子に対する免疫がゼロ。女の子にキョドっていた。

女の子を前にしたときの自信がなかった。経験がなかった。

これは仕事や人生に対しても同じで、経験の問題なんだ。

＃このままではこのままの自分に気づけ

何も行動しなければ一生このままだ！

＃やりたいことがないのは、最初からできっこないとあきらめているからだ

やりたいことがないんじゃない、問題は、できっこないと決めつけて、自分の可能性にフタをしていることだ。できない理由から考えるのか、できる理由からかんがえるのか。

どうですか？？耳に痛い部分もあるし、心に衝撃があるというか。

本当に読んでよかった！と思った本でした。

自分自身本が好きで、本屋でよく立ち読みするんですが、そのときに、このゼロから離れられなくなるくらいハマって、あらかた読んだのですが、買いました（笑）

人生の行動を後押ししてくれる、そんな本です📚

有名な本だとおもいますが、まだ読んでなくて気になる方はぜひ！おススメです！